达尔文的经典名言是：“适者生存、优胜劣汰”，如果没有一定的适应能力，伴随着你的只有失败和痛苦，有一个实验是这样的：科学家们将一只小猫先放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它自由自在地生活了一段时间，然后又将它放入一间背景全是横线条的生活空间里，结果这只小猫却东倒西歪，最后晕死过去。

总而言之，环境是永远也不能按你的心意而改变的,只有你打败它,你才有资格去评论, 才能证明你自己的能力，才能做生活的强者！

同学们到新的环境中，心中是否有落差呢？我们可能会情不自禁地怀念中学时的美好时光，想念父母、思念好友, 对新的环境、新的人际关系及与以往学校不同的教学模式、教学风格有诸多不适应，由此产生了困惑，造成了心理失衡。

问题在于如何正视现实，学会尽快适应新环境呢？

针对同学们的种种表现，为了尽快提高他们的适应能力特提出以下建议：

建议一：主动调整心态

首先要积极主动地去进行心态的调整，尽快适应新的生活方式。

建议二：尽快在自己找到好朋友

缩减独处的时间，不要过久地沉浸在自己的“孤独”之中，要及时地排解内心的抑郁，及时地和老师、同学沟通，获得他们心理上的理解、支持和帮助。

建议三：尽快熟悉校园的“地形”，到校园的各处熟悉情况

例如，了解教室、饮水机在什么地方。尽量争取在短时间内把这些情况了解清楚，这样，在解决各种问题的时候就会比别人更顺利、更节省时间。

建议四：多参加班级或学校活动

多参加活动可以减少的孤独感，帮助自己尽快适应校园的环境，在这些活动中，可以接触到许多同学，在与他们的交流中，你将有很多收获。

在班级中担任一定的工作，获得一定的锻炼，能力得到提高，生活得到了充实，也就会更快的适应新的学习生活。

建议六：合理安排作息时间

我们常说“好的开始是成功的一半”，建议大家一入学就养成良好的生活习惯。要学会打理日常生活，合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。

人的生命就是不断的适应与再适应。重要的是需要我们有一副聪慧的头脑和灵动的眼睛,做个生活的有心人。

学会适应，让你的环境变得明亮；

学会调节，让你的心情不再忧伤；

学会宽容，让你的心灵遍布阳光；

学会分享，让你的快乐加倍成双...

我们必须尽快去适应环境，调节心情，才能证明我们自己的能力更加坦然地面对生活，让我们的学校生涯就会充实精彩！