为深入贯彻落实国家及上海市关于新时代中小学体育工作的精神，秉承“健康第一”的指导思想，晋元高级中学附属学校、西校及南校正式全面启动并落实 “学生每天综合体育活动2小时” 的工作，旨在通过科学化、系统化的安排，让运动成为每一位晋元学子的生活方式，为健康成长和终身发展奠定坚实基础。

一、 “四维联动”，保障每日2小时运动量

学校创新性地构建了 “课程+课间+课后+特色活动” 的四维联动机制，将体育活动贯穿于学生在校的每一天。

课堂基础：每周4节体育课+1节体育活动课，夯实运动技能基础。

活力课间：上午30分钟大课间，分年级开展广播操、跑步、跳绳、武术等活动，唤醒身心活力。

午间活动：下午第一节课前15分钟的低强度活动，助力午后高效学习。

课后活动：下午第三节课后的35分钟专项活动时间，啦啦操、篮球、体能训练、棋类等数十种项目任选，满足个性化需求。

通过以上安排，学校保障每位学生日均在校运动时间不少于2小时，并鼓励家校协同，引导学生养成校内外联动的运动习惯。

二、 丰富项目，打造“一校多品”体育特色

除了常规体育课程，学校大力发展体育社团与兴趣小组。作为“全国校园足球特色学校”，足球已进入课堂。同时，篮球、击剑、冰上运动、羽毛球、棋类等众多社团百花齐放，真正实现 “人人有特长，班班有特色”。

每天两小时，健康伴成长；每天两小时，快乐永相随！ 学校将通过不懈努力，让运动的汗水浇灌青春的梦想，让健康的身心成为送给每一位孩子最珍贵的礼物！